ชื่อแหล่งเรียนรู้ นวดแผนโบราณ อบยาสมุนไพรแผนโบราณ

ชื่อแหล่งเรียนรู้ นวดแผนโบราณ อบยาสมุนไพรแผนโบราณ

 ที่ตั้ง  หน้าวัดพระธาตุจอมปิง  ตั้งอยู่หมู่ที่ 8  บ้านพระธาตุจอมปิง ต.นาแก้ว อ.เกาะคา จ.ลำปาง

ประเภทแหล่งเรียนรู้  แหล่งฝึกอาชีพ  การนวดแผนไทย การอบสมุนไพร แหล่งเรียนรู้ในท้องถิ่น เรื่องสมุนไพรในท้องถิ่นการรักษาโรคด้วยสมุนไพรโดยสื่อพื้นบ้าน

ความรู้ที่สามารถเรียนได้จากแหล่งเรียนรู้แห่งนี้

เรื่องพืชสมุนไพร

เรื่องการรักษาโรค

การพัฒนาสังคมและชุมชนให้ชุมชนเกิดการรักถิ่นเกิดของตนเองจากการร่วมกิจกรรมเรื่องสมุนไพรในท้องถิ่นโดยให้กลุ่มผู้สูงอายุสอนลูกหลายหรือเยาวชนที่อยากเรียนรู้เรื่องสมุนไพร

เนื้อหาสาระสำคัญในแหล่งเรียนรู้

นวดแผนโบราณ อบยาสมุนไพรแผนโบราณ

ตั้งอยู่ที่หน้าวัดพระธาตุจอมปิง  หมู่ 8 บ้านพระธาตุจอมปิง ตำบลนาแก้ว  กลุ่มนวดนั้นแต่ก่อน เริ่มมาจากกลุ่มผู้สูงอายุได้เป็นผู้ดำเนินการ และจัดตั้งกลุ่มสมุนไพรขึ้นมาก่อนและจากนั้นก็มีการ นวดเพื่อทำให้ครบวงจร ในการที่ผู้บริการมาใช้บริการ นวดจึงได้มีการตั้งกลุ่มนวดแผนไทยขึ้นมา และแต่ก่อนที่ตั้งของกลุ่มอยู่ในวัด จากนั้นมาได้มีการประชุมกลุ่มว่าควรจะมีที่ตั้งเป็นเอกเทศของตนเองจึง ได้มาอยู่ที่ ทำการอบต.เก่า เนื่องจาก อบต.ได้ย้ายออกไป และสามารถสร้างรายได้ให้กับกลุ่มผู้สูงอายุ และสำหรับคนที่ต้องการจะมาเรียนรู้ของเรื่องสมุนไพรให้กับกลุ่มเยาวชนและผู้ที่มีความสนใจเกี่ยวกับการนวดแผนโบราณ

การเดินทางนั้นใช้เส้นทางเดียวกันกับวัดพระธาตุลำปางหลวง แต่แยกซ้ายตรงที่ว่าการอำเภอหลังเก่าไปอีก 17 กิโลเมตร วัดพระธาตุจอมปิง เป็น กลุ่มนวดแผนโบราณ อบยาสมุนไพรแผนโบราณ จะอยู่ทางด้านซ้ายมือของวัดพระธาตุจอมปิง

นวดแผนโบราณ อบยาสมุนไพรแผนโบราณ นวดแผนไทย เป็นกระบวนการดูแลสุขภาพอย่างหนึ่ง โดยอาศัยการสัมผัสอย่างมีหลักการ ประกอบกับบรรยากาศที่ร่มรื่น เป็นธรรมชาติของสถานที่ ทั้งนี้สามารถแบ่งรูปแบบการนวดได้เป็นการนวดผ่อนคลาย เป็นการนวดที่ถูกสุขลักษณะตามแบบฉบับของแผนไทยโบราณ ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อร่างกาย และจิตใจ คือตั้งแต่ทำให้เกิดการไหลเวียนของเลือดลม คลายกล้ามเนื้อที่ตึงล้า รักษาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย คลายเครียด เคล็ดขัดยอก ช่วยให้สุขภาพ กระปรี้กระเปร่า จิตใจผ่อนคลาย นวดจับเส้นการนวดเพื่อบำบัดอาการปวดเมื่อยเฉพาะจุด หรือตามข้อต่อ การยึดติดของพังผืดของร่างกายให้ทุเลาการอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพร เป็นวิธีบำบัดรักษาอย่างหนึ่งซึ่งเริ่มต้นจากประสบการณ์ การนั่งกระโจมในหญิงหลังคลอด โดยใช้ผ้าทำเป็นกระโจม หรือนั่งในสุ่มไก่ที่ปิดคลุมไว้มิดชิด และมีหม้อต้มสมุนไพรซึ่งเดือดสามารถทำให้สามารถอบและสูดดมไอน้ำสมุนไพรได้ ผิวหนังได้สัมผัสไอน้ำด้วย ช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นทำให้ร่างกายสดชื่น ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ต่อมาเป็นที่นิยมในหมู่ประชาชนทั่วไปสมุนไพรที่ใช้มี  2  ชนิด   ดังนี้  สมุนไพรสด     สมุนไพรแห้ง

ประโยชน์ของการอบสมุนไพร

ร่างกายมีการเผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้นมีการขยายตัวของเส้นเลือดฝอย การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ขยายรูขุมขนบริเวณผิวหนัง บรรเทาอาการปวดเมื่อย  ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

โรคหรืออาการที่สามารถบำบัดรักษาด้วยการอบสมุนไพร

 โรคภูมิแพ้  โรคหอบหืดที่อาการไม่รุนแรงเป็นหวัด  น้ำมูกไหล  แต่ไม่แห้งคัน  โรคที่ไม่ได้เป็นการเจ็บป่วยเฉพาะที่โรคอื่นๆ  ที่สามารถใช้การอบร่วมกับการรักษาแบบต่าง  เป็นการส่งเสริมสุขภาพ  และมารดาหลังคลอด

รหัสfacebook

รหัสfacebook<div id="fb-root"></div>
<script>(function(d, s, id) {
  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
  if (d.getElementById(id)) return;
  js = d.createElement(s); js.id = id;
  js.src = "//connect.facebook.net/th_TH/all.js#xfbml=1&appId=162817937165725";
  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
<div class="fb-comments" data-href="http://mediath2.blogspot.com/" data-num-posts="20" data-width="650"></div>

นักเรียนเป็นหัวใจของการศึกษา

 นักเรียนเป็นหัวใจของการศึกษา

“การศึกษาคือกระบวนการที่ทำให้คนและสังคมเจริญงอกงาม ยิ่งเรียนยิ่งขยัน ยิ่งเรียนยิ่งอดทน ยิ่งเรียนยิ่งซื่อสัตย์ ยิ่งเรียนยิ่งมีความกตัญญู ยิ่งเรียนยิ่งรักปู่ย่าตายาย ดูแลปู่ย่าตายาย ไปไหนก็ดูแลซึ่งกันและกัน บ้านเมืองก็จะมีแต่ความสุข”

เนื้อหาในส่วนนี้ได้รวบรวมสาระ แนวคิด บทความของท่าน ดร.โกวิท วรพิพัฒน์ ที่เป็นผู้ให้นิยาม คำว่า คิดเป็น"กระบวนการคิดเพื่อตัดสินใจ" โดยใช้ข้อมูล 3 ด้าน คือ ข้อมูลส่วนตัว ข้อมูลทาง สังคมหรือสิ่งแวดล้อม และข้อมูลทางวิชาการ ปรัชญา "คิดเป็น" มีรายละเอียดและสาระที่น่าศึกษา

นักเรียนเป็นหัวใจของการจัดการศึกษา

"เราสอนเด็กให้เป็นนักเรียนดีได้เราก็อิ่มเอิบใจ แต่จริงแล้วเราควรจะอิ่มเอิบใจไปกว่านั้นเหมือนเราปลูกต้นไทรแผ่ร่มเงา วันหนึ่งตอนเที่ยงเราออกไปยืนอยู่ใต้ต้นไทรของเราเพื่อพักร้อน เราก็ชื่นใจที่ร่มเงาของต้นไทรที่เราปลูกสามารถให้คนมาพักอาศัยได้ และคนที่มายืนอยู่ใต้ต้นไทรหรือนกกาคาบลูกไทรไปเป็นต้นไทร แผ่ร่มเงาให้คนได้อาศัยพักร่มเงาอีกต่อไป เหมือนกับเราทำความดี
มันจะกระเพื่อมออกไปอีกเรื่อยๆไม่มีวันจบสิ้น"

"เยาวชนกำลังมีไฟ กำลังมีแรง กำลังมีความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ กำลังต้องการจะมีส่วนร่วมในการพัฒนาครอบครัว และบ้านเมืองการให้เรียนแต่วิชาหนังสือ โดยไม่ให้ทำงานเป็นการ บอนไซเยาวชน"

การสอนที่ดีคือ ... การท้าทายให้เด็กกระเสือกกระสนหาความรู้ ครูไม่จำเป็นต้องเหนื่อยมากเหมือนสมัยก่อน ... ถ้าครูท้าทายเด็ก เช่น ถามว่าต้นไม้นี่มันแพร่พันธุ์ได้กี่วิธี วิธีอะไรบ้าง ทำอย่างไร โดยให้ ไปหาคำตอบ อาจจะไปหาความรู้จากห้องสมุด อาจจะไปทำจริงๆ อาจไปสังเกต ไปสอบถามความรู้ หากเด็กได้พยายามทำจริง ไปขวนขวายหาความรู้ให้ได้มา ความรู้นั้นจะซึมลึกอยู่ในตัว เป็นเลือดเป็นเนื้ออยู่ในตัว
เราก็เห็นใจ ครู ... เพราะค่านิยมของสังคมให้สอนวิชาหนังสือ เพื่อสอบเข้ามหาวิทยาลัยให้เรียนต่อได้ การถูกสอนอย่างนี้ทำให้นักเรียนรู้ผิวๆ นำไปใช้จริงได้ยาก"

ข้อมูลอ้างอิง   http://northnfe.blogspot.com/2012/07/blog-post_6932.html

แหล่งเรียนรู้

แหล่งเรียนรู้

 

-->

                                              

ชื่อแหล่งเรียนรู้  :  น้ำพุร้อนโป่งร้อน

 ที่ตั้ง  :   หมู่ที่ 1 บ้านโป่งร้อน ต.ใหม่พัฒนา อ.เกาะคา จ.ลำปาง 52130         

 ประเภทแหล่งเรียนรู้  :  เป็นแหล่งเรียนรู้ในท้องถิ่น

สาระสำคัญของแหล่งเรียนรู้

                    เป็นสถานที่องเที่ยวและที่พักผ่อนหย่อนใจหนึ่งในตำบลใหม่ น้ำแร่เป็นน้ำที่มีสารบางอย่างละลายอยู่ซึ่งไม่มีอยู่ในน้ำธรรมชาติชนิดอื่น ๆ สารที่ละลายอยู่เช่น สังกะสี

แร่ธาตุทีสำคัญ 

1   แคลเซียมช่วยปรับความสมดุลของผิวไม่ให้แห้งกร้าน

2 โปรไมด์  ช่วยฆ่าเชื้อโรคโดยไม่เกิดอันตรายแก่ร่างกาย

3เลเธียม/โบรอน ช่วยบำบัดโรคเรื้อนกวาง  สะเก็ดเงิน

4แมงกานีส ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต

การอาบน้ำพุร้อนมีความสอดคล้องกับการรักษาทางการแพทย์ ที่เรียกว่า ธาราบำบัด โดยอาศัยหลักการที่ว่า การใช้น้ำที่มีอุณหภูมิสูงในระดับที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต มีผลต่อการผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เป็นผลให้รู้สึกสบายตัวยิ่งขึ้น เมื่อร่างกายรู้สึกสบายขึ้น ความตึงเครียดน้อยลง ย่อมมีผลต่อสภาพจิตใจ เป็นการลดความเครียดได้วิธีหนึ่ง” คนทีมีร่างกายอ่อนเพลียหรือคนที่เพิ่งเสร็จจากการออกกำลังกายมาใหม่ๆ ควรอาบน้ำพุร้อนในสถานที่ที่มีอากาศถ่ายเทได้อย่างสะดวก เนื่องจากมีความต้องการอากาศออกซิเจนมากกว่าคนที่มีสภาพร่างกายปกติ 

ความรู้ที่สามารถเรียนได้จากแหล่งเรียนรู้ 

1.             ประโยชน์ของน้ำแร่

2.             ทำให้รู้ว่าแร่ธาตุที่อยู่ในน้ำพุ่ร้อน ประกอบด้วยแร่อะไรบ้าง

3.             วิธีการอาบน้ำพุร้อนที่ถูกต้อง

แนะนำเกาะคา 1

แนะนำอำเภอเกาะคา

อำเภอเกาะคาตั้งขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2457 แต่เดิมชื่อว่า “อำเภอสบยาว” เนื่องจากว่า อำเภอเดิม

ตั้งอยู่บริเวณที่ลำน้ำแม่ยาวไหลมาบรรจบกับแม่น้ำวัง อยู่ห่างจากที่ว่าการอำเภอเกาะคาปัจจุบันไปทางทิศเหนือ 1 กม. คำว่า “บรรจบ” ชาวบ้านพื้นเมืองเรียกว่า “สบ” จึงขนานนามว่า “อำเภอสบยาว” ต่อมาเมื่อปี พ.ศ.2459 ทางราชการได้เปลี่ยนชื่ออำเภอ “สบยาว” เป็น “อำเภอเกาะคา” เพราะที่ว่าการอำเภอตั้งอยู่ในตำบลเกาะคา คำว่า “เกาะคา” มีประวัติความเป็นมาคือ บริเวณที่ตั้งตำบลแต่เดิมเป็นทางน้ำของลำน้ำแม่ยาว ซึ่งไหลมาจากภูเขาขุนตาล (เขาผีปันน้ำ) เขตติดต่อกับจังหวัดลำพูน ผ่านตำบลใหม่พัฒนาและตำบลไหล่หินมาบรรจบกับแม่น้ำวังที่ตำบลเกาะคา ครั้นนานเข้าน้ำได้พัดเอาตะกอนดิน หิน และทราย มากองรวมกันจนกลายเป็นสันดอนทรายขึ้น (สันดอนทราย ชาวบ้านพื้นเมืองเรียกว่า เกาะ) ภายหลังลำน้ำแม่ยาวได้เปลี่ยนทางเดินของร่องน้ำ ทำให้เกิดสันดอนทรายเป็นบริเวณกว้าง แล้วกลายสภาพเป็นพื้นดินปนทรายซึ่งมีหญ้าคาขึ้นงอกงามเต็มที่ ต่อมาได้มีชาวบ้านไปตั้งถิ่นฐานบ้านเรือนในบริเวณดังกล่าว ชาวบ้านจึง เรียกว่า “เกาะคา”

-->

·       อาณาเขตติดต่อ

ทิศเหนือ         ติดต่อกับ      อำเภอห้างฉัตร   และ อำเภอเมืองฯ จังหวัดลำปาง

ทิศใต้             ติดต่อกับ      อำเภอสบปราบ    จังหวัดลำปาง

ทิศตะวันออก    ติดต่อกับ     อำเภอแม่ทะ        จังหวัดลำปาง

           ทิศตะวันตก      ติดต่อกับ     อำเภอเสริมงาม    จังหวัดลำปาง

แบ่งเขตการปกครอง  ออกเป็น

1. การปกครองส่วนภูมิภาค  แบ่งพื้นที่การปกครองออกเป็น 9 ตำบล 78 หมู่บ้าน

    ประกอบด้วย 1.ลำปางหลวง 2. นาแก้ว 3. ไหล่หิน 4. วังพร้าว 5. ศาลา 6. เกาะคา

7. นาแส่ง  8. ท่าผา 9. ใหม่พัฒนา

2.การปกครองส่วนท้องถิ่น   ประกอบด้วยองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น 10 แห่ง แยกเป็น เทศบาล  จำนวน  8 แห่ง องค์การบริหารส่วนตำบล.จำนวน  2 แห่ง ได้แก่

·         เทศบาลตำบลเกาะคา ครอบคลุมพื้นที่บางส่วนของตำบลศาลา บางส่วนของตำบลเกาะคา และบางส่วนของตำบลท่าผา

·         เทศบาลตำบลลำปางหลวง ครอบคลุมพื้นที่ตำบลลำปางหลวงทั้งตำบล

·         เทศบาลตำบลนาแก้ว ครอบคลุมพื้นที่ตำบลนาแก้วทั้งตำบล

·         เทศบาลตำบลศาลา ครอบคลุมพื้นที่ตำบลศาลา(เฉพาะนอกเขตเทศบาลตำบลเกาะคา)

·         เทศบาลตำบลไหล่หิน ครอบคลุมพื้นที่ตำบลไหล่หินทั้งตำบล

·         เทศบาลตำบลท่าผาครอบคลุมพื้นที่ตำบลท่าผา(เฉพาะนอกเขตเทศบาลตำบลเกาะคา)

·         เทศบาลตำบลสบยาว ครอบคลุมพื้นที่ตำบลเกาะคา (เฉพาะนอกเขตเทศบาลตำบลเกาะคา)

·         เทศบาลตำบลวังพร้าว ครอบคลุมพื้นที่ตำบลวังพร้าวทั้งตำบล

·         องค์การบริหารส่วนตำบลนาแส่ง ครอบคลุมพื้นที่ตำบลนาแส่งทั้งตำบล

·         องค์การบริหารส่วนตำบลใหม่พัฒนา ครอบคลุมพื้นที่ตำบลใหม่พัฒนาทั้งตำบล

จำนวน    78  หมู่บ้าน

เขตเทศบาล                          จำนวน     54   หมู่บ้าน

เขตองค์การบริหารส่วนตำบล       จำนวน     24   หมู่บ้าน

จำนวนประชากร / จำนวนครัวเรือน

มีจำนวนครัวเรือน   21,099    ครัวเรือน

มีประชากรทั้งหมด  61,591  คน             

เพศชาย   29,983      คน

เพศหญิง   31,608     คน

-->

ลักษณะภูมิประเทศ

เป็นที่ราบร้อยละ   70   ภูเขาร้อยละ   30    สภาพพื้นที่เป็นที่ราบบนเนินและ        ที่ราบลุ่มระหว่างแม่น้ำและภูเขา   อยู่สูงจากระดับน้ำทะเลปานกลาง  268  ลักษณะดินส่วนใหญ่เป็นดินปนทราย  (ดินร่วนซุย)  เหมาะแก่การเพาะปลูกและการกสิกรรมมาก  เนื่องจากเป็นที่ราบกว้างใหญ่ที่มีแม่น้ำไหลผ่านหลายสาย  ทำให้เกิดความอุดมสมบูรณ์  ประชากรส่วนใหญ่มีอาชีพทางการเกษตรเป็นอาชีพหลัก

ด้านเศรษฐกิจ

1.อาชีพหลัก ได้แก่ด้านเกษตร รับจ้างทั่วไป 

2.อาชีพเสริม ได้แก่ อุตสาหกรรมในครัวเรือน/โรงงานเซรามิกส์กว่า 50 โรง 

3.จำนวนธนาคาร มี 3 แห่ง ได้แก่

- ธนาคารกรุงเทพ จำกัด  มหาชน  

- ธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร  

 - ธนาคารออมสิน 

ด้านการท่องเที่ยว   อำเภอเกาะคามีสถานที่ท่องเที่ยวที่สำคัญ  ดังนี้

1. วัดพระธาตุลำปางหลวง    (พระแก้วมรกต)   บ้านลำปางหลวง  ม. 1  ต.ลำปางหลวง

2.  บ่อน้ำร้อน  ( อาบน้ำแร่ )   บ้านโป่งร้อน  ม. 1 ต. ใหม่พัฒนา

3. วัดไหล่หินหลวง   (วัดเสลารัตนปัพพะตาราม)   บ้านไหล่หิน  ม. 2  ต.ไหล่หิน

4. ถ้ำดอยฮาง       บ้านทุ่งขาม   ม. 6  ต. ใหม่พัฒนา

5. ถ้ำห้วยฮวก   เขาส่องกระจก  และ  ดอยเงินรีสอร์ท   บ้านหาดปู่ด้าย  ม. 1  ต. นาแส่ง

6. ถ้ำตะกร้าแหล่งกำเนิดค้นพบฟอสซิล  มนุษย์เกาะคา Homo  Evectus   500,000  ปี

                 บ้านหาดปู่ด้าย  ม. 1  ต.  นาแส่ง

7. วัดพระธาตุจอมปิง  (  ภาพเงาสะท้อนพระธาตุหัวกลับ  Unseen )

8 . สถานปฎิบัติธรรมเตาปูน  บ้านนากิ๋ม  ม.  ต.  นาแส่ง

งานเทศกาลที่สำคัญ   อำเภอเกาะคามีงานเทศกาลที่สำคัญ  ดังนี้

1.       งานยี่เป็งวัดพระธาตุลำปางหลวง (ตรงกับเทศกาลวันลอยกระทง)  ม.1 ต.ลำปางหลวง

2.       สรงน้ำวัดพระธาตุจอมปิง (ตรงกับเทศกาลวันสงกรานต์)  ม.5 ต.นาแก้ว

3.       สรงน้ำพระธาตุวัดพระธาตุลำปางหลวง (วันที่ 16 เมษายน ของทุกปี)  วัดพระธาตุลำปางหลวง  ม.1  ต. ลำปางหลวง